Correre ...

Ve l'ho già detto ?
Da Luglio 2018 ho iniziato a Correre
Nel senso ... Ho cominciato a 'Camminare', dapprima molto lentamente e per pochi minuti al giorno, poi sempre di più, incrementando il passo, la distanza, il tempo e l'andatura
Grazie ad un collega che corre da svariati anni a livello non agonistico, ho perfezionato un programma su misura per me dove ho alternato la camminata alla corsa per poi, alla fine del programma, correre solamente ...

Che dire ? E' cambiato qualcosa ? Beh ... La linea prima di tutto ... Tutti si sono accorti che sono dimagrito (e tanto secondo alcuni ...), ed onestamente me ne sono accorto anche io. Dapprima dal 'girovita' e dalla Cintura sui Pantaloni, e poi, quando ho cominciato a prendere l'abitudine di pesarmi alla fine di ogni sessione, anche dal responso della Bilancia

A questo poi ho cominciato ad unire il 'classico' allenamento Gira Tartaruga ... (Addominali)
E devo dire che 'qualcosa' si muove e si vede ... Anche se la Tartaruga è 'pigra' e si 'gira' mal volentieri ... Così dicono, e così dico anche io nonostante lo specchio mi restituisca un responso leggermente diverso

A questo si dovrebbe (ed il condizionale è d'obbligo) aggiungere una alimentazione sana e bilanciata. E' la prima regola. E la seconda, ma non meno importante, sarebbe quella di smettere di FUMARE ...
Eh si, perchè, nonostante abbia cominciato a correre, purtroppo ancora non ho eliminato quel 'maledettissimo' vizio del Fumo ... Certo, fumo meno (quando devo correre NON fumo) ma si sa, oltre ad alleggerire il portafoglio, il Fumo NON FA BENE ! E cozza terribilmente contro uno stile di vita salutare (che vorrebbe diventare il mio ...)

Comunque sia, Fumo & Alimentazione a parte, devo dire che gli effetti della Corsa sono molteplici. E fa bene ! Correre fa bene ! In generale tutta l'attività fisica, lo SPORT fa bene, ma per chi come me, da sempre 'pigro' (anche se vorrei far vedere al mio Babbo e alla mia Mamma il Lavoro che svolgo ...) è un bellissimo risultato ... Da circa una decina di giorni invece, ho cominciato, almeno il Lunedi, ad andare a correre all'alba. Mi sveglio alle 5 e dopo circa 15 minuti di assestamento corro
Sul Tapis, ovviamente, ancora con le giornate non ci siamo, ma corro ...
Benefici della Corsa Mattutina ? Molteplici ... Umore, circolo, adrenalina, metabolismo che si 'sveglia' ... Insomma, si unisce anche questo aspetto che sicuramente male non fa ...

Il mio obiettivo, per adesso, è arrivare a correre per 10 KM di Fila
Mediamente 5/6 KM li faccio 'agile' ... Ma tanto è. Devo migliorare, cercare di non fumare o ridurre drasticamente, adeguare una alimentazione bilanciata, gestire meglio il sonno, che è un fattore importante e fondamentale
Mi aiuta il mio Polar Vantage M in questa 'analisi', e devo dire che mi sfinferla non poco

Eh già, perchè oltre a tutto questo, all'investimento per l'Outfit da Runner (solo le scarpe in Promo 110€), mi è venuta la 'scimmia' (gergo tecnico per dire MANIA tra noi 'Malati' di Tecnologia ...) degli SportWatch ... E devo dire, onestamente (non voglio gridarlo per paura poi di cambiare idea ogni 3X2) che con questo Polar Vantage M ho trovati (quasi) la pace dei sensi in ambito SportWatch
Diciamo piuttosto che il brand Polar mi garba e mi soddisfa appieno !
(Per me, personalmente, lo preferisco di gran lunga a GARMIN !)

Detto questo ... Correre in compagnia è nettamente meglio di correre da soli
Lo si fa più volentieri, il tempo scorre meglio e tutto ha un gusto diverso
Ora ho qualche 'analisi' da fare, verificare un pò di cose e capirne altre
Speriamo che sia tutto OK e vada tutto bene

Vi abbraccio

Scontro ...

Strano come alle volte le situazioni si dispieghino in senso contrario a come vorresti andassero ...
E per assurdo, sembra che il non voler far male ad una persona corrisponda inequivocabilmente al suo esatto contrario
Perchè, di fatto, i sentimenti in gioco si scontrano irrimediabilmente con il VORREI MA NON POSSO ... Sei 'speciale', Sei 'meravigliosa' MA ...
Il tutto si traduce ad una sommessa frase che recita più o meno così
"Grazie di considerarmi speciale ... Ma non abbastanza da esserlo per te"
"Grazie di ricordarmi che sono meravigliosa ma ci sono 20 anni di differenza che ci separano" ...
In queste situazioni, sembra tutto illogico ed incomprensibile
Perchè, nella 'Logica' della situazione, è assurdo ed incomprensibile riuscire a trovare qualcuna che sia complementare a te tanto da avere una ottima intesa fisica & mentale, ma non poterla farla proseguire per un divario così insormontabile causato dalla differenza di età
Perchè di questo si tratta ... 20 anni di differenza
E quando poi trovi una persona con cui stai bene, che ti piace, che ti fa ridere, una persona con cui c'è una ottima sintonia e con cui è piacere godere della sua compagnia, tutto questo assume una prospettiva ben diversa e più 'dolorosa' quanto ti rendi conto che il VORREI MA NON POSSO è dietro l'angolo
Perche di fatto è così ... NON POSSO ... E non ha 'senso' proseguire per una mera intesa sessuale. Il 'divertimento' ci sta, ma non è questo l'essenza del rapporto. Nè di quello che cerca (e merita) lei, nè di quello che cerco io. E forse, a questo punto della mia vita, ci sta che non veda mai l'orizzonte
Qualsiasi sia la decisione ti rendi conto che comunque farà male
Nel continuare un rapporto 'superficiale' per il solo gusto comunque di stare insieme, nel chiudere o rallentare un rapporto che sai comunque non poter essere
Qualsiasi sia la scelta ... E' doloroso
Voi che leggete, vi rendete conto del vulcano interiore che in questo momento è dentro di me ?
Capite la frustrazione nell'incontrare quella 'qualcuna' che hai sempre desiderato, per la quale hai sempre combattutto, sognato ... Colei che ha ciò che desideri, ciò che vorresti, ma poi essere 'costretto' a non poterne godere per un macigno che ti porti dietro ?
Cerco di non 'vedere' il VORREI MA NON POSSO quanto, piuttosto, il GRAZIE perchè comunque me l'hai donata e questi sentimenti me li hai regalati

Perchè ? ...

Perchè scrivere ?
Perchè parlare ?
Semplicemente ... Perchè ?

Quante volte abbiamo utilizzato il termine PERCHE
Per chiedere informazioni, per chiedere spiegazioni, per fugare dubbi e dare risposte
Molte volte ci siamo immersi nelle ipotetiche sfumature che quella semplice parola poteva ricoprire all'interno di una frase senza però trovarvi risposta
Siamo curiosi, abbiamo necessità di sapere, di conoscere, di scoprire e di trovare
E quella parola, quella 'semplice' parola, alle volte, crediamo abbia tutte le risposte
Ma non è così
E' veicolo di atroci dubbi, di dolorose scoperte, di nefaste situazioni che molto spesso, anzichè darci speranza, ci recano solo sconforto
E siamo incapaci di reagire perchè per reagire dobbiamo essere FORTI
Ma noi non lo siamo ... Siamo fondamentalmente deboli, incapaci di assumerci le nostre responsabilità, vittime di un sistema per il quale non riusciamo a trovare una connessione con il nostro incedere quotidiano
Allora riversiamo le nostre insicurezze sull'alcol, sulla droga, sugli altri o su noi stessi, adducendo come ultima risposta, la madre di tutte le debolezze : l'autocommiserazione

Anche adesso, spontaneamente, mi chiedo PERCHE questo Post
A che pro ? A che scopo ?
Sono sempre e solo domande a cui non riusciamo a trovare una risposta (forse ...)

A volte ritornano ... Sometimes they come back ...

Si dice che il passato ritorna
Si leggono libri dove il passato è dietro l'angolo, pronto a sferrare il proprio attacco mascherato da esperienza non interiorizzata
Si guardano film dove il passato ha le sembianze di una moglie tradita, un marito annoiato, che fanno irruzione nella vita presente dei rispettivi partner per scardinarla e porre quel seme di dubbio che forse, li farebbe stare meglio

Nel mio caso, semplicemente, una 'rimembranza' ai miei 'vecchi' compagni di Teatro e alla Compagnia di cui facevo parte. Tutto qua.
La 'nuova' (forse ?) compagna di un 'collega' che più non (RI)conosco, un POST sottratto su quell'obbrobrio di Facebook e il gioco è presto fatto

Una lieve scossa a livello di fremito interiore che in un istante catapulta come milioni di frammenti attimi cancellati o eliminati dal proprio Hard Disk, ma che ti accorgi di aver solo spostato nel cestino e non definitivamente eliminati
Ma si sa, la vita è fatta (anche) di questo
E tutto, da una parte, fa bene per proseguire nel processo di miglioramento, guarigione, salvaguardia o estraneazione da ciò che ti circonda rispetto a ciò che ti appartiene

Un tempo si chiamava Sliding Doors e rappresentava l'essenza del 'e se invece avessi fatto questo anzichè quell'altro ?', adesso invece si chiama Social o si chiama essenza di essere (e di apparire)
E' bello comunque scrivere di te e per te, indipendentemente da ciò che gli altri possono pensare o dalle reazioni che puoi suscitare
L'arte della scrittura, da me sempre sapientemente amata, si rivela essere arma sopraffine per i palati più attenti che nelle sfumature colgono le vere essenze di chi scrive e cosa

Nel cammino solitario che ho intrapreso, ci sono tappe e momenti che 'segnano' (anche indelebilmente) il proprio percorso. Fanno male, si sa, ma le si accetta perchè oramai fanno parte del nostro essere ed è troppo tardi per eliminarle o estirparle. Semplice sono un libro che è già stato letto. Anche se bruciato, la storia del Libro rimane

Guardate che meraviglia ...
Non necessita di nessun commento
Parla già da se
Vi abbraccio (e vi adoro)

Non Si Può

Le cose cambiano
Niente è più come prima
Non ha senso avere un Blog se si scrive una volta l'anno (ma le risposte potrebbero essere molte ...)
Eppure un senso ce l'ha
Nel mio diario non ci sono vincoli, nè di tempo nè di spazio nè di contenuti
Ognuno è libero di dire (e fare) ciò che desidera
Se si vuol urlare si urla
Se si vuol piangere si piange
Se si vuol ridere si ride
Se si vuol pregare si prega
Ogni istante è regalato ... Tutto attorno a te cambia
Nelle luci, nei rapporti, nei contatti e nelle effimere dimostrazioni di (falso) affetto
Mi piace Simona, la ragazza del Bar affianco alla mia azienda
E' bellissima ... Meravigliosa
Ma non ci riesco, o meglio, sembra che lei non voglia
Ho iniziato a correre, a fare addominali da Luglio dello scorso anno
Sono dimagrito ... E la 'tartaruga' lentamente (molto lentamente) sembra cominci a vedersi
Ma quanta fatica
Mangio meno, meno schifezze
Niente zuccheri o dolci ... Purtroppo ancora poca verdura e frutta
Attendiamo la bella stazione con Frullati e Estratti
Vitamine, proteine ... Omega 3
Il fumo ? Brutta abitudine che sto cercando di eliminare lentamente (con la corsa poco ci dice ...)
Ho acquistato il Tapis Roulant (per correre) la Panca e l'AB Slide per gli addominali
Mi guardo attorno e sorrido
Sono fortunato
I colleghi delle vipere, un nido e covo di serpi
Se possono buttartela in culo non ci pensano 5 secondi
E' normale, è la legge della vita (così dicono)
Ma per me non lo è
Provo a prenderla con filosofia (ci riesco ?) e le cose migliorano
Mi mancate
Vi abbraccio